In den letzten Jahren wurde zunehmend die Entwicklung der modernen Laufschuhe kritisiert, die durch immer ausgeprägtere Fersendämpfung zu einer Laufbelastung mit heel-strike führten. Aktuelle Trends versuchen nun ein natürliches Laufen zu erreichen.

Das Laufen mit heel-strike auch Rückfußlauf genannt kann zu diversen orthopädischen Problemen wie Achillodynie, Schienbeinkantensyndrom (shin splints), Läuferknie und Rückenschmerzen führen. Das Natural Laufen propagiert eine Lauftechnik, bei der auf dem Mittelfuß und nicht auf der Ferse aufgesetzt wird. Diese Lauftechnik erfordert eine Umstellung und viel Training. Fast alle größeren Anbieter haben Schuhe für diese Lauftechnik in ihrem Segment. Wissenschaftlich sind die Vor- und Nachteile der Barfußschuhe noch nicht abschließend aufgearbeitet. Vor einem Wechsel auf solche Schuhe sollte daher ein Sportmediziner konsultiert werden.

Diesbezüglich sei auch auf den Bestseller ‚Born to Run – a Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen‘ von Christopher McDougall hingewiesen.