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Sport bei chronischem Rückenschmerz

A. Ribaud hat in einer Metaanalyse (Ann Phys Rehabil Med 2013) medizinische Artikel von 1990-2011 ausgewertet, die sich mit Sport und Sportempfehlungen bei chronischem lumbalen Rückenschmerz (chronic low back pain) beschäftigen. Als generelle Empfehlungen konnten Aktivitäten wie Schwimmen, Gehen und Radfahren bei moderater Intensität herausgearbeitet werden. Unterschiedliche Ergebnisse brachten Sportarten wie Reiten, Gymnastik, Golf und Laufen. Hier sollte bei geringerer Intensität trainiert werden. Alle Sportarten sind individuell zu beurteilen, und zwar nach bisheriger Sporterfahrung und persönlichem Leistungslevel.

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