Um den Patienten ein optimales medizinisches Ergebnis zu ermöglichen, sind mittlerweile weniger feste Daten wie Alter, Geschlecht etc. ein Kriterium, als viel mehr individuelle Parameter wie Aktivitätslevel, Sportarten, berufliches Belastungsprofil und Ernährungsgewohnheiten. Individualized Medicine weiterlesen
Natural Running – barfuß Laufen
In den letzten Jahren wurde zunehmend die Entwicklung der modernen Laufschuhe kritisiert, die durch immer ausgeprägtere Fersendämpfung zu einer Laufbelastung mit heel-strike führten. Aktuelle Trends versuchen nun ein natürliches Laufen zu erreichen. Natural Running – barfuß Laufen weiterlesen
Rückentraining/Core Stability mit Schlingentrainer
Der TRX-Suspension-Trainer, ist ein neueres Trainingsgerät aus einem Schlingensystem (angeboten von diversen Firmen), welches klein und handlich überall mitgenommen verwendet werden kann. Es trainiert die sogenannte ‚core stability‘ d.h. den Körperrumpf. Rückentraining/Core Stability mit Schlingentrainer weiterlesen
